Zusammenfassung des TEDxNashville-Vortrags von David H. Rosmarin

In seinem TEDxNashville-Vortrag 'Wie man Angst zu seinem Verbündeten, nicht zu seinem Feind macht', spricht David H. Rosmarin über seine persönliche Erfahrung mit Angst und wie er sie zu einem positiven Aspekt seines Lebens gemacht hat. Er erzählt von seiner ersten Panikattacke und wie sie ihn dazu inspirierte, seine Karriere der Bekämpfung von Angstzuständen zu widmen. Er spricht über berühmte Persönlichkeiten wie Winston Churchill, Oprah Winfrey und Taylor Swift, die ihre Ängste überwunden und sie zu einem Antrieb für ihren Erfolg gemacht haben. Rosmarin stellt auch die Geschichte von Nicole vor, einer Patientin mit Hypochondrie, die ihre Ängste überwand und eine widerstandsfähige Mutter wurde. Er schlägt vier Schritte vor, um Angst in einen Verbündeten zu verwandeln: Identifizieren, Teilen, Umarmen und Loslassen.

via How to turn anxiety into your ally, not your enemy | David H. Rosmarin | TEDxNashville