- Null basierter Besitz: Überlege, ob du bestimmte Besitztümer oder Projekte noch einmal von Grund auf beginnen würdest, wenn du sie verlieren würdest.
- Die 90er Regel: Bewerte Projekte, Aufgaben, Beziehungen oder Besitztümer auf einer Skala von 0 bis 100. Alles, was nicht mindestens 90% erreicht, sollte überdacht werden.
- Nachhaltigkeit: Fokussiere dich auf Dinge, die dich nachhaltig voranbringen, anstatt nach schnellen Lösungen zu suchen.
- Verlangsamen: Konzentriere dich auf bestimmte Dinge und gehe sie langsamer und kontinuierlicher an, um produktiver zu sein.
- Wähle jetzt: Lebe im Moment und genieße das Jetzt, anstatt ständig auf die Zukunft zu schauen.
- Umkehren: Suche nach einfachen Lösungen für komplexe Aufgaben oder Entscheidungen.
- Angenehm gestalten: Versuche, unangenehme Aufgaben oder Entscheidungen in einem angenehmen Kontext zu erledigen.
via Das hat mein Leben verändert