Das Geheimnis, selbstbewusster zu wirken | Elia Nichols | TEDxOltrarno

• Elia Nichols, eine Schauspielerin und Kommunikationscoach, spricht über die Bedeutung der Körpersprache für das Selbstbewusstsein und die Wahrnehmung durch andere.
• Sie betont, dass erste Eindrücke hauptsächlich auf Gesichtsausdrücken und Körpersprache basieren und in nur 0,1 Sekunden gemacht werden.
• Nichols erklärt, dass viele Menschen sich auf eine Weise präsentieren, die sie daran hindert, ihre Ziele zu erreichen, und dass es möglich ist, zu wählen, wie man anderen erscheinen möchte.
• Sie teilt ein Geheimnis, das sie 'Leader Stance' nennt, eine Körperhaltung, die Selbstbewusstsein und Autorität ausstrahlt.
• Die 'Leader Stance' beinhaltet eine aufrechte Haltung, direkten Augenkontakt und eine ruhige, absichtliche Bewegung.
• Nichols betont, dass das Bewusstsein für die eigene Körpersprache der erste Schritt ist, um sie zu ändern und selbstbewusster zu wirken.
• Sie schlägt vor, sich selbst aufzunehmen und das Video zu beobachten, um ein besseres Verständnis für die eigene Körpersprache zu bekommen.
• Nichols erzählt die Geschichte einer schüchternen Studentin namens Sarah, die durch die Anwendung der 'Leader Stance' mehr Selbstbewusstsein gewann und sichtbarer wurde.
• Sie betont, dass es wichtig ist, ein Gleichgewicht zwischen körperlicher Offenheit und Entspannung zu finden, um sowohl Selbstbewusstsein auszustrahlen als auch andere Menschen zu beruhigen.
• Nichols schließt mit der Botschaft, dass jeder die Fähigkeit hat, seine Körpersprache zu kontrollieren und selbstbewusster zu wirken.

via The secret to looking more confident | Elia Nichols | TEDxOltrarno